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日本でも手に入る海外オーガニック食品おすすめ10選

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海外オーガニックおすすめ10選

近年日本でも様々なオーガニック商品が販売されてあります。

海外の人たちはとても食材に敏感なんです。普通のレストランにもベジタリアンメニューやヴィーガンメニューがあるのが当たり前の日常なんです。

そのため海外では日本よりももっと早くからこのオーガニック商品を日々の日常に取り入れられてきました。

そんな海外で有機認定商品として認められているおすすめの商品を今回はご紹介します☆

organicfood

 

オーガニック商品の選び方

オーガニック商品を購入する際に頭に入れておいてほしことは、

有機認証されていない商品もあるということです。

もちろんないからと言って「健康的ではない」とは断言できませんが、

認証されている商品は国からちゃんと認められている商品なので安心して体内に摂取できます。

認証されている方がいい!という方は、商品を選ぶ際に確認してみてください!

オーガニック商品おすすめ10選

ホワイトチアシード

海外セレブも愛用するほどのスーパーフード!!

パンケーキやヨーグルトにかけるだけでも食物繊維がたっぷりとれちゃいます!

1㎏も入ってこの値段はお得ですね。

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ハチミツ

ニュージーランドではマヌカハニーを使っている家庭がほとんどです。

最近日本でもよく見かけますが、これはスティックタイプなので持ち運びにも便利。マヌカハニーは1スプーン食べるだけでもビタミン摂取(ビタミンB1,B2,C)できるほど栄養摂取に最適です。

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ココナッツバター

風邪予防や健康増進に最適なココナッツバター。

あまり日本では馴染みのない商品ですが、有名な健康食品を取り揃えているi Herb

でも取り上げられている大人気の商品です。

有機ココナッツバター (227g) 【アーティサナ】 ※賞味期限20年7月31日まで 在庫限り

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スパゲッティ

イタリアで有機農業に長年取り組まれているジロロモーニの全粒粉スパゲティ。

小麦粉に比べ食物繊維が2倍、タンパク質やビタミンも豊富で低カロリーな食品です。

これできにせずパスタも食べれちゃいます☆

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バリ島の透明に透き通る海水で作られた天然塩。

ミネラルを豊富に含んでおり、日本では作ることのできないオーガニック商品です。

バリ島の完全天日塩 TEJAKULA あらじお 瓶入り160g l あら塩 粗塩 クリスタルソルト ソルト オーガニック 無添加 食品 調味料 スパイス 塩 しお 海塩 天然 ナチュラル ノンケミカル 自然 バリ ミネラル

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 アーモンド粉

コレステロールを減らし、便秘改善にもいいアーモンド粉。

お菓子作りでもオーガニック商品を。

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レーズン

鉄分や食物繊維が豊富なレーズン。

レーズンそのものの甘味を存分に生かしている商品なので人の手は加えられておず、とてもヘルシーでいくら食べても罪悪感ありません。

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ドライブルーベリー

こちらもドライフルーツ商品。食物繊維やビタミンEはもちろん、目の疲れにも効くアントシアニンが豊富に摂取できます。普通のドライブルーベリーを買うくらいならオーガニックのドライブルーベリーを体内に取り入れたいですね。

無添加 ドライブルーベリー 50g★5個までネコポス便可 ★海外オーガニック認証品★オーサワジャパン

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チョコレート

ヴィーガンの方でも気にせず食べられる有機チョコレート。

甘いものは太るというイメージですがオーガニック商品であれば問題ないですね。(食べすぎには注意ですが、、(笑))

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最後に

今回は、海外のオーガニック食品のおすすめ10選をご紹介しました。

日々の生活の中で海外オーガニック商品を取り入れることが出来ます。

どれも健康的な商品ですが、その中でも一番おすすめしたいのは

「マヌカハニー」

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日常の中でハチミツを使うことの多い方には本当にオススメです。

海外で作られたオーガニック商品をぜひ家庭に取り入れて、健康ライフを送りましょう!